SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Odblok

    Post
    Doping

    hcg bym zaczął od 14 tyg i leciał na nim min 3 tyg w ilości 1000 j.m. co 2 dni po odstawieniu hcg clomid pierwsze 2-3 dni po 100/150 mg potem tak do 3-4 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-02-12 12:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc,ja 5 dni temu tez skonczylem cykl kreatyny(ultimate),bralem tez do tego odżywke treca mas xxl.Był to mój pierwszy cykl.Trawł on 5 tyogdni.Odrazu powiem ze zwaliłem go troche...po 1: odzywka powinna mi starczyc na 1wsze 20 dni cyklu....a jeszcze mi zostalo bo nieregularnie jadlem..glupio zabrzmi:) ale z braku czasu serio. Cwiczyłem w domu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2004-06-11 11:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie zapewnnisz - 3 serie martwy ciąg na prostych nogach 3 serie łydki tak jak opisałes przy takim planie, zadbaj żeby odstęp od treningu pleców wynosił co najmniej 2-3 dni. sprzęt do uginania nóg, nie posiadasz pewnie. Swojego czasu sam ćwiczyłem w piwnicy. przywiązywalismy jakims wygodnym, nie wżynającym się boleśnie pasem ciężar do nogi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2010-02-26 12:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii i wiem ,że to błąd :(. Co do spalacza to zależy mi na tym żeby był efektywny. Nie interesują mnie placeba. Trzy razy w tyg biegam lub jeżdżę na rowerze. Pozostałe 3 dni zasuwam na macie z Ewą Chodakowską ;). Niestety zamknięto mi siłownie pod domem a kolejna jest za daleko. Musiałabym ćwiczyć po 22, jak położę dzieciaki spać. Czytałam o [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • około 1,5 roku prawie, że non stop ON jedynie jedno zejscie z towaru na 4 tyg + HCG powodem ostre zapalenie zatoki, 3x most 250 testa week + HCG HCG co około 8tygodni leci 5tys j.m dzielone na x5, bite co 3-4 dni Zdrów jak ryba jedynie trądziku nigdy go do końca nie wyleczyłem zawsze jakieś pojedyncze się pokażą, psychicznie tylko końcówka [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skietlsik / DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] I coś jeszcze mówiła o biodrach. Ogólnie to mam do tej pani zaufanie, wszystko tłumaczy, kilak osób ją poleca i wydaje się rzeczowa. Mam robić ćwiczenia tak co 2 dni i za ok. 2 tygodnie znów się umówić. Dostałam kilka ćwiczeń. 1. z taśmą (taśmę mam kupić niebieską w sklepie z zaopatrzeniem rehabilitacyjnym). Robi się je w leżeniu. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2012-10-27 10:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ok 10 dni po ost omie zaczoł bym hcg 1500 j.m. co 2 dni w ok 3 tyg po ost strzale omki clom w pierwszy dzień dwa 150 mg na noc potem 3 tyg po 50 mg.Kolego wyżej zmień sobie avka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-11-27 16:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli juz twoja decyzja jest nieodwracalna... 1) Metke jedz tak 30-40 minut po posiłkach event zaraz po nigdy na pusty żołądek !! 2)Kreatyne zacznij stosowac od 2-3 dni z ostatnimi tabletkami metki jak i po z 3-6 tygodni spozywać 10-15 gramów na dzień podzielić po 3x5g dołączyć do tego glukoze (mieszać z kreatyną w proporcji 1g/4g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-01-31 17:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok dawkowanie

    Post
    Doping

    tydzień po prolo zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni tap przez 3-4 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg do clomu równo z nim nolva 20 mg dziennie o tydz wiecej od clomu w ost tyg 10 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-02-18 12:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 12,5mg ed i estriadol po okolo 3 miechach mialem 80 przy normie do 40. Tez slyszalem ze e3d powinno robic robote i probowalem rozne sposoby. Jednak po odstawieniu na 2-3dni wychodzilo gino. Po przejsciu z cypio na enan taka sama dawke musialem wrzucic 25mg ed bo znowu sie dawalo gino we znaki. Po zwiekszeniu dawki 2l wody zlecialo od razu. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek deka susta

    Post
    Doping

    Panowie to co zapodać głównie chodzi mi o dolegliwości związane z ginekomastią, dać tamox czy ari w małej dawce co 2-3 dni 0,25mg

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12369 Data: 2015-05-05 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 7 tesciach odblok? Stary daj spokój Ok co 6 dni bede ładował tego tescia, mety po 3 dziennie, tylko teraz sie musze zoorientowac jakie strzykawki jutro kupic i jak zrobic ten zastrzyk

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17011 Data: 2006-03-19 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omka + deca

    Post
    Doping

    Będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu. Pierwszą wbij w 7 tygodniu rozbitą na 5 iniekcji po 1000iu co drugi dzień. Drugą ampę na odblok zacznij wbijać 3 dni po ostatnim strzele susty i bij tym samym systemem, czyli 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg (1 tabletka) na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2014-02-02 01:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze nie ważna jest ilośc serii tylko ich jakość i przerwy między nimi. Po 3 seriach uginania ramoin ze sztangielką 3x12-15 z przerwami jedną minuty zrobiłem i miałem przez 3 dni zakwasy an bicepsach!!! Spróbuj sobie zrobic te 3 serie a zobaczysz co to znaczy porządny trening bicepsów. Od tego momentu zacząłem stosowac to zawsze na wymęcznie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2007-06-28 22:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg co chwile raczej nie wpłynie dobrze, szczegolnie, że robisz je na maszynach. Taki podział odpada. Proponowalbym zrobić jakiś push/pull lub inny tego typu podział na 3 dni. Przykładowe plany znajdziesz w postach podwieszonych. Jeśli dodasz jeszcze jeden dzień treningowy to możesz każdą partię ćwiczyć 2x w tygodniu np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2014-09-19 01:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baranek to faktycznie miałeś nieciekawie, nie zazdroszczę. Ja ławkę kupiłem w grudniu 2009 roku, i co prawda przysłali mi zły kolor tapicerki, to sprawa w ciągu 3 dni wyjaśniła się. A więc z tego co widać, firma Kelton znacznie się poprawiła.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19234 Data: 2010-02-25 09:48:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem 3 dni w zupelnosci wystarczy ale jak juz sie uparles na te 4 to mozesz sprobowac tym planem ciezko mi cos krytykowac czego nie znam (tym nie cwiczylem) co do ketli to maja cos za duzo wokol siebie szemranego marketingu nie podoba mi sie to i tyle a te ceny pod amerykancow robione... skutecznosc? nie wiem nie wypowiadam sie bo nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2008-03-04 09:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerw 6. dieta jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz na enanie pół roku 250 co 4 dni 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku temu byl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2019-10-11 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie za duzo kombinujesz bil bym normalnie 125 mg co 4 dni i sprawdzal poziom testa, hcg dal bym co miesiac 5000 jm podzielone na 3 inj do kazdej inj testa 0.5 exe i pilnowal e2 w gornych widelkach lub nawet te 10 oczek nad prl w srodku widelek w czasie podawania hcg w 2 inj z 3 dodstkowa tab exe po 2 miesiacach ew korekta dawek A ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2020-12-16 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD - Zapisy do sezonu V

    Post
    Piłka Nożna

    to nie wiem przeciesz jak wybierzemy juz ludzi do 2 ligi a potem kolesie zrezygnuja to nie wina tych co beda chcieli grac, Ja bym proponował tak 2 tygodnie przed rozpoczeciem jeszcze raz nabór zrobił i zobaczył kot wtedy bedzie chetny i sie zastanawiał co dalej dac np 3 dni na zgłoszenie i po sprawie

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)